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「唐辛子」入りを食べて食欲増進

食欲不振の人たちは、「唐辛子」入りの食べ物と一緒に摂取することで、食欲増進効果が期待できます。

「唐辛子」の中に入っている「カプサイシン」が食欲を増進させます。

主な栄養素は、鉄・ビタミンA・ビタミンB₂・ビタミンCです。

冷え性解消、肥満予防にも効果が期待できます。



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