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夏バテ対策には「ゴーヤ」が効果的

「ゴーヤ」の苦味は消化液の分泌を促して食欲を増進させたり、血糖値や血圧を下げる働きをします。

また、ビタミンCとの効果で夏バテ解消にも効果が期待できます。

食欲増進・高血圧予防・夏バテ予防の効果があります。

主な栄養素は、カリウム・カルシウム・マグネシウム・ビタミンCです。


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